Binefacerile psihoterapiei

Cateva dintre beneficiile obtinute in urma psihoterapiei:

  • redobandim echilibrul interior
  • redescoperim cat de importanta este comunicarea in cuplu
  • ne putem asuma responsabilitatea alegerilor noastre
  • constientizam faptul ca nu suntem niciodata singuri
  • depasim o perioada de impas emotional
  • invatam sa ne intelegem pe noi insine, sa ne respectam, sa ne iubim, ca mai apoi sa le putem oferi si altora toate acestea
  • aflam cum putem fi buni parinti, invatand cat de important este sa ne “auzim” copilul, sa fim intr-o relatie autentica cu el si astfel sa-i intelegem nevoile
  • invatam sa ne bucuram de viata, indiferent cat de nedreapta este, uneori, cu noi
  • invatam cum sa facem fata stresului din mediul profesional si cum sa comunicam cu persoanele cu personalitati dificile
  • ne eliberam de clisee sau prejudecati pe care le-am dobandit si care nu ne sunt de un real folos
  • odata cu maturizarea psihologica obtinem si largirea constiintei, acest lucru aducand cu sine o viziune mai ampla asupra vietii si, in acelasi timp, dezvoltarea resurselor pentru a gasi solutii atunci cand ne aflam intr-o situatie de criza.